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健康第一

今月の社員ブログのテーマは「体育の日」です

最近では体を動かすことが少なくなり、体力も年々低下しているコトを実感します。
特に子供と遊んでいるときなど鬼ごっこでもしようならばすぐに息があがってしまいます。
週に1回、地域の体育館のトレーニング室でランニングマシーンや腹筋など60~90分程利用していますが・・・。
「健康第一」で日々がんばります。

◆By 寺田

2018/10/01
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