日記

DIARY

私の熱中症対策はコンビニで売っているペットボトルを凍らせた飲み物です。首を冷やしたり、体を一気に冷やすには最適です。スポーツ飲料が特にお勧めです。昔、陸上部の時に、スポーツ飲料の粉末を水に溶かして水筒に凍らせて持っていってて、効果抜群でしたので、試してみてください。

投稿日:2022/07/06投稿者:黒木 啓之

数年前、急に発熱と目まいがし、「熱疲労」と診断されたことがあります。熱中症の一種らしいのですが、意識はあっても体が動かないので熱中症で亡くなる方の気持ちが良くわかりました。それ以来、すごく水分補給をしています。半分はダイエット目的ですが今のところあまり効果はありません。。。

投稿日:2022/07/01投稿者:内村 博美

アイスは基本シャトレーゼで買いますが、チョコモナカが最近のお気に入りです噛んだ時にパキット割れるチョコの食感が気持ち良いです。チョコモナカジャンボと同じ様なアイスです。あとは、昔からクランチアイスも好きです。やはり食感&バニラとチョコの相性ですね。

投稿日:2022/06/28投稿者:平野 好昭

私のお気に入りのアイスは『ピノ』です。定番のバニラの物も好きですが、限定の味の物もよく食べます!一番美味しいと思ったのはバスクチーズ味で濃厚なチーズの味わいにはまり一時毎日食べていました。五月後半にはやみつきアーモンド味が復活するとのことでとても楽しみです♪

投稿日:2022/06/24投稿者:大石 真朱美

これからの時期の熱中症対策ですが、私は塩分を補給することを気を付けています。飲料や塩飴で取りますが飲料は『ソルティライチ』が美味しくて好きです。正しい知識を持ち、自分や周りに気を配り熱中症にならない様に防いでいきたいなと思っています。

投稿日:2022/06/21投稿者:大石 真朱美