今月のテーマは「〇〇の秋」です
[健康の秋]少し肌寒くなりますが、それでも過ごしやすい季節です。食欲が旺盛になる時期でも有り、食べ過ぎに注意、又、気温の変化が激しいので、体調も変化しやすく意外と健康に注意が必要な時期です。少し厚着をして、少し運動をする様にすれば、健康に過ごせそうです。
今月のテーマは「〇〇の秋」です
「実りの秋」ですね果物やお米が収穫期を迎え美味しい物がたくさん出回りますね。私、個人は「食欲の秋」になります。体重は右肩上がり!!ダイエットはどこへやら!!それでも、「実りの秋」 を楽しみたいです。そして、私は秋生まれ!またひとつ年をとってしまいます。(泣)
今月のテーマは「〇〇の秋」です
「芸術の秋」 とは少し違う題材ですが、「秋の七草」を知っていますか?春の七草は食するのですが、秋は、花を眺めます。萩・桔梗・葛・藤袴・女郎花・薄・撫子。奈良時代の山上憶良が万葉集において選定したとされ、どれも可憐な落ち着いた花ですね。太古の昔からある秋の花を探しませんか?
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○○の秋と言えば食欲の秋!秋は言わずと知れた収穫の季節ですよね!食べ物はやはり収穫されたばかりの旬の時期が最もおいしいですし、その季節に必要な栄養素がたっぷりです。今不漁の秋刀魚は、特に有名ですが、鰹や鮭も秋が旬の魚だそうです。今年も昨シーズン同様、秋刀魚が高値かな😢
今月のテーマは「〇〇の秋」です
食欲の秋ですね。秋になると、冬の備えの為に食欲旺盛になるのはいたしかたない!と、言い訳しながら、美味しいものを食べてます。特にサンマ!秋のサンマは脂ものっていて、とても美味しいです。サンマをいかに綺麗に食べるか、嫁と競争しています。大分、食べるのが上手になりました。